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近日，海南醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院（以下簡稱“海醫(yī)二院”）中醫(yī)科精心策劃的“三九健康宣教暨中醫(yī)中藥進萬家——中醫(yī)媽媽公益體驗營”在這里溫馨舉行。本次活動以“三九養(yǎng)生”為契機，通過知識講座與實操體驗相結(jié)合的方式，將實用、親切的中醫(yī)健康知識帶到市民身邊，助力每一個家庭擁抱健康。

活動伊始，海醫(yī)二院黨委書記謝毅強向積極參與的家庭表示歡迎，并指出中醫(yī)藥是中華文明的瑰寶，在家庭健康管理與疾病預防中具有獨特優(yōu)勢。他鼓勵大家通過學習，將中醫(yī)“治未病”的智慧融入日常生活，并祝愿“中醫(yī)媽媽”項目能持續(xù)成為醫(yī)院服務市民健康的有力紐帶。

四堂精品課，傳遞中醫(yī)養(yǎng)生智慧

在吉貞料副主任醫(yī)師的串聯(lián)下，四位專家依次登場，奉獻了一場深入淺出的知識盛宴。

林玉婷主治醫(yī)師首先開講《三九養(yǎng)生》。她緊扣時令，生動闡釋了冬季陽氣閉藏的特點，并給出了順應天時的養(yǎng)生建議，從飲食溫補到起居保暖，為現(xiàn)場家庭提供了詳實的“冬季健康攻略”。

隨后，方翔宇副主任醫(yī)師帶來《解鎖孩子的健康密碼》。他從中醫(yī)角度剖析了兒童的體質(zhì)特點，針對常見食欲不振、易感冒等問題，分享了實用調(diào)理思路，幫助家長讀懂孩子的“身體語言”，守護孩子茁壯成長。

林波主管藥師的《藥食同源與小兒藥膳》講座則充滿了“煙火氣”。她將藥典知識與日常廚房巧妙結(jié)合，介紹了多種兼具美味與調(diào)理功效的食材，并推薦了數(shù)款操作簡便的冬季食療方，讓“藥膳”走入尋常百姓家。

崔明珠主治醫(yī)師壓軸講授《常用穴位》。她現(xiàn)場定位演示，教會大家認識如足三里、合谷等保健要穴。通過她的講解，復雜的經(jīng)絡學說化為簡單易學的家庭按摩手法，讓每位家長都能成為孩子的“保健師”。

動手工作坊，體驗中醫(yī)技法魅力

理論講座意猶未盡，動手環(huán)節(jié)更是將活動推向高潮。在陳亞嫚主管護士、鄧春玲護士、林婉護士的帶領與一對一指導下，“小兒推拿及面部刮痧工作坊”火熱開展。

家長們躍躍欲試，在護士們手把手的教學中，學習基礎推拿手法與輕柔的面部刮痧技巧。孩子們也在愉快的互動中，親身體驗了中醫(yī)外治法的舒適與神奇。現(xiàn)場還設有咨詢臺，專家們耐心解答了各位家長個性化的健康疑問。

圓滿落幕，期待再續(xù)

參與活動的家長紛紛表示“今天不僅學到了知識，更拿到了守護家人健康的‘工具’”。”本次“中醫(yī)媽媽公益體驗營”通過“專家講授+實操體驗”的沉浸式宣教，成功地將中醫(yī)藥文化轉(zhuǎn)化為家庭可感、可知、可用的健康能力?；顒釉谡坡暸c歡笑中圓滿落幕，但中醫(yī)藥惠及萬家健康的旅程仍在繼續(xù)。

海醫(yī)二院中醫(yī)科表示，“中醫(yī)媽媽”作為品牌公益項目，將持續(xù)以多元化的活動形式，深耕社區(qū)與家庭，傳播中醫(yī)養(yǎng)生理念，普及簡便驗廉的中醫(yī)適宜技術，為提升全民健康素養(yǎng)、助力健康海南建設貢獻堅實的中醫(yī)力量。